美浜町社会福祉協議会登録ボランティアグループ「みはま健康づくり応援隊」主催（本会協賛）による「あいち健康プラザ」の管理栄養士の先生をお招きしての講座です。

加齢に伴い体の中では代謝の低下が始まり、運動不足も重なって体力の低下も進みます。高齢期に必要な食事と運動など生活習慣について学びます。応援隊による足腰元気の貯筋運動による「家トレ」の実技の紹介をします。体組成計による「脚点」足腰の強さや転びやすさの計測をします。

日時：
令和8年9月10日（木曜日）　
午後1時30分～3時30分

会場：
美浜町生涯学習センター　研修室（町図書館　2階）

講師：
中村　誉 氏（管理栄養士）　　
愛知県健康づくり振興事業健康開発部　研修啓発課　課長
　　　　　　　　
主催：
みはま健康づくり応援隊

協賛：
社会福祉法人美浜町社会福祉協議会

参加費：
100円/一人

対象：
どなたでも

定 員 :
約50名（先着順）

締め切り：
8月25日（火曜日）までに電話、FAX、E-mail、
またはこちらのGoogleフォームにてお申込みください。

申込先：
社会福祉法人美浜町社会福祉協議会
電話：0569-83-2066　FAX：0569-82-5160

📁下記のチラシは、こちらからダウンロードできます（ＰＤＦ）